-Thank you♡！-
【満席御礼】
SOLD OUT!

自分と向き合うことは
自分を愛すること

がむしゃらに頑張るのは、もう終わり。
このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

ここは、本来の自分に戻る場所

もう自分の気持ちや違和感を
我慢しなくていい。


誰かに遠慮して生きるのは
もう終わり。

がむしゃらに頑張るのも
もう、終わりでいい。



「今のあなた」の
内側が求める声に耳を傾けよう。

向かいたい方向へ
自由に帆を上げて
進む風を受け
景色を楽しみながら
前に進もう。


「ねぇ私、本当はどうしたい？」


我慢していた蓋を取っ払って
もっと軽やかに♡

もっと自然体であなたらしく
生きていい。

カリキュラム紹介

暮らしのヨガ哲学＆アーユルヴェーダ

―　Yoga ＆ Ayuaveda　―
◆自分の「心」の声を聴く

・暮らしに寄り添う瞑想タイム

・毎日できるやさしいヨガ
※ヨガマットはあれば望ましいですが
持っていなくても大丈夫です


◆自分の「体」をやさしく扱う

・スーパーに売っている材料でできる
アビヤンガオイルの作り方
※ワークショップでみんなで作ろう！

・毎日できるアーユルヴェーダマッサージ
※42の質問ドーシャ診断シート付


ヨガスクールで得たアーユルヴェーダ知識。
ご自分のドーシャ体質が分かると
食べるもの、季節別の暮らし方もスッキリ♡
きっと自分を愛するきっかけに。

＼NEW!!!／

なりたい自分に近づくお片づけ

―　Clean up your space　―
◆理想の暮らしを叶える空間創り


・かんたん片づけ習慣メソッド
※一緒にお片づけ時間有♡

・私だけの憧れの空間を叶えるワーク
※ヨガの教えシャウチャに則って日々実施！

・片づけマイスタイル
ルールブックを作ろう
※専用テキストに書き込むだけで完成♡


整理収納アドバイザー1級、
ライフオーガナイザー1級資格
を活かし、収納だけじゃない
「価値観」にフォーカス♡
あなたの理想の空間創りを全力でサポート！

人生が見違える手帳術

―　For your Life　―
◆心のど真ん中と向き合う手帳術

・心を磨く手帳術
※どんな手帳でもOK！
一緒に手帳タイムも♡


・「今」の自分の価値観を知るワーク
※書き込み式のテキストで心のど真ん中に気づく♡


・心と体をつなげるノート
自分を知ると人生が見違える！
※オリジナルテキスト（製本冊子２冊プレゼント!!）


【最終提出課題があります】

12月1日のラストワークショップにて発表！
※欠席の方は前日までにHaruへご提出頂きます

＼こんなあなた来てほしい！／

  • ヨガに興味はあるけれど一歩踏み出せない…
  • 身体が硬くてヨガを嫌煙してしまう…
  • 心身のセルフケアをできるようになりたい
  • ヨガや瞑想を習慣にしてみたい…
  • 最近身体が重く、肌の調子も悪い…
  • マインドに波があって、ブレたときに苦しむ…
  • 自分軸がいまいち分からない…
  • 自分の価値観って何だろう…？
  • 手帳に書き込むことがなくて落ち込む…
  • 家事と育児で毎日がいっぱいいっぱい…
  • 同じ志を持つ仲間と活動してみたい…
  • あれもこれも手をつけて時間管理が上手くできない…
  • ヨガに興味はあるけれど一歩踏み出せない…

＼こんな方にはおすすめしません／

  • 自分の人生なんてどうでもいいと思っている
  • ヨガにはあまり興味がない
  • 知識だけを知りたい
  • 集まった仲間と関わることが面倒に感じる
  • 新しい価値観を受け入れるのに抵抗感がある
  • 自己開示が苦手で殻に閉じこもりがち
  • 自分で行動して変わることが億劫
  • 常に用事に追われて講座に割く時間が取れない方
  • 自分の人生なんてどうでもいいと思っている

自分を知ると、
エネルギーが内側から湧いてくる！

講座開始は、
9月23日一粒万倍日。

この日は祝日のため
ウェルカム動画(録画予定)で
メンバーの皆さまをお迎えします！


翌週月曜日の
天秤座新月から
本格的にヨガ哲学の学びが
毎週ペースでスタートしていきます。

暮らしに活かせるヨガ哲学で
まずは自分を愛することから始めます。


Haruの継続講座では
リアルに満ち欠けしている
月のパワーを借りながら
新しいステージへ行きます。


例え苦しいことや
悲しいことがあっても

いつでも
自分自身の土台をしっかり捉えて
グラウンディングしていける術を身につける。


しなやかで柔軟な
心と体、そして自分軸。


これからの人生を
「自分らしく」
自然体で楽しみたい方へ。


この70日間の
HEART RETREATで叶えられること。


それは
つい頑張りすぎた
疲れた羽をまず休めること。

そして、
いつも肩にチカラが入ってしまう
自分に気がつき
抱えている物事を
そっと手放す勇気を得ること。


好きな空間を自分で創り
好きな人たちを自らで選び

もっと軽やかに
人生を楽しむことを
自分に許していくこと。


最後の交流会
LAST PARTYは、
12月1日(木)です。

みんなでお祝いしよう！！
オンラインランチパーティー企画中♡

講座詳細

【開催期間】 2022年9月23日(水) ～ 12月1日(木)
【定員】 ５名様　【Sold out!】
【テキスト】 A5サイズオリジナルテキスト(製本冊子)
※テキスト＆オリジナルノート2冊郵送♡
【開催方法】

◆講義/全５回(ライブ動画)
12:00-12:30
※配信後に一緒にZoom繋げる方は座談会も?!♡
※お好きな時にアーカイブ視聴可能
※Facebookグループに配信
※録画配信となる場合もあり
（緊急休園や体調不良の際）


◆ワークショップ／全３回(Zoom開催)
10:00-12:00
①9/28(水) ／ヨガアーユルヴェーダ理論
②10/19(水)　／理想の空間創り
③11/9(水)　／価値観に迫る手帳術
④12/1(木)　／SPECIAL MEETING!
※欠席時も動画視聴可能
※途中入室・退出可能
※ご準備頂くものは事前にLINEチャットへお知らせ


＼SPECIAL!!／
◆個別コンサルティング／全3回(60分)
※平日のみ10時-15時の間
※日程は専用フォームからお好きな日にちをご予約
※カラーセラピーも何度でも受講可能♡
※一緒にお片づけしたり、ヨガのレクチャーを受けたり
個人ビジネス展開の相談をしたり！
手帳の添削？を受けたり、使い方はあなた次第♡！
【決済方法】 ①銀行振込 
②クレジットカード決済
【決済方法】 ①銀行振込 
②クレジットカード決済
SOLD OUT!
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

-講師紹介-

Haru
セルフマネージメントコーチ

◆ビューティーライフダイアリーセミナー
◆オンライン手帳術サークル
-HEART circle-主宰
◆世界観デザインセミナー

忙しいお母さんが
自信を持って自分の人生を楽しむための
サポートを情熱を込めてお届けしています。

あなたの「ほんとう」を見つけ出すプロ♡


・ビューティーライフダイアリーⓇアドバイザー

・セルフリトリートⓇインストラクター

・ライフオーガナイザー1級

・整理収納アドバイザー１級

・HLDA認定ヨガインストラクター